Systema – rosyjski system walki zaprojektowany dla osiągnięcia wysokiego poziomu skuteczności. Systema jest wykorzystywana przez nieliczne oddziały Specnazu. System walki opiera się na wiedzy o tym, jak różne układy ludzkiego organizmu (nerwowy, krwionośny, limfatyczny) oraz psychika reagują na oddziaływania zewnętrznych i wewnętrznych czynników takich jak: temperatura, ciśnienie, napięcie mięśniowe, ból, stres, strach itp. Podstawowym elementem metodyki jest kontrola oddechu, uzyskiwana przez specyficzne ćwiczenia oddechowe, rozwijanie intuicji oraz indywidualnych predyspozycji trenującego. Poprawne wykorzystanie oddychania pozwala kierować stanami psychiki, napięciami w mięśniach i układzie nerwowym oraz wykonywać zamierzone działanie przy wykorzystaniu minimalnej siły mięśniowej.
Zapraszamy na treningi do nowo powstałej sekcji w CKiP Piotrowice!
Sylwetka trenera:
Sławomir Jarzyna. Jako instruktor ma ponad 10 lat doświadczenia w rosyjskich systemach walki m.in. Systema czy Sambo bojowe (combat). Ponadto jest prowadzącym ogólnopolskie seminaria Systemy oraz Ulicznych Technik Walki posiadając duże doświadczenie w warunkach realnej walki ulicznej. Jest współzałożycielem Szkoły Systema Lublin, należącej do krajowej organizacji Systema Self Defence.
więcej informacji: https://www.facebook.com/SystemaLublin/
